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其他資訊
由日本首創限制醣類飲食療法名醫親自驗證的劃時代效果！
在徹底實踐不吃主食的「限制醣類飲食」後，短短半年內，就成功減重10kg，並克服糖尿病，擺脫注射胰島素的夢魘，徹底恢復健康！
在日本造成熱烈迴響，1400人成功實踐的飲食法，只要照著這樣做，最快，讓你一個禮拜就能看見成效！
誰說為了健康、窈窕就得這也不能吃、那也不能碰？
其實，造成許多現代病的元兇就在米飯．麵包當中的醣類
只要放棄主食，即便是大口吃肉，大口喝酒，你也可以獲得以下的改變：
1.改善血液循環與身體代謝，讓稀疏、乾枯的頭髮重新變得烏黑亮麗，讓乾燥的肌膚變得水潤光滑
2.加速脂肪燃燒，讓你一個禮拜輕鬆速瘦3公斤
3.改善體質，讓過敏遠離
4.降低高血壓，消除脂肪肝
5.成功減少糖尿病的內服藥用量，最快三天就能降低血糖
6.對妊娠糖尿病也有卓越的改善效果
書末另附錄有專門醫師特別設計的春夏秋冬食譜＆每項食品的醣類表
讓你搭配季節的變化，吃得健康又安心！
說明不吃主食（主要是醣類食物）就能預防並改善各式各樣的生活習慣病，而且還能讓血液循環、代謝變好，相對地，自然就能提高人體的自癒力。本書就是介紹了在日本京都高雄醫院擔任醫生10年以上的作者，以1400人以上的治療實際成果為基礎，如何有效地實踐限制醣類飲食的方法。同時作者還提到，比起限制卡路里，限制醣類的攝取是更有益於減重的。書中並附有適合各季節的飲食清單以及各類食品的含醣量，以供讀者參考。
作者簡介
江部康二(Ebe Kouji)
醫生，日本（財）高雄醫院理事長。
生於1950年，京都大學醫學部畢業。歷經京都大學胸部疾患研究所，並於1978年開始以醫局長的身分任職於高雄醫院。於2000年接任理事長。
在高雄醫院的臨床治療活動當中，確立了對肥胖、代謝症候群、糖尿病等疾病具有劃時代治療效果的「限制醣類飲食」體系。同時親自實踐，成功克服了自己的肥胖以及糖尿病。至今仍然以眾多的病例為基礎，持續研究限制醣類飲食；也證明了該飲食療法對肥胖與糖尿病以外的各方面疾患，以及生活習慣病等都有明顯的預防、改善效果。
著有《不吃主食糖尿病就會好》《不吃主食糖尿病就會好﹝實踐篇﹞》（世茂出版）等多數書籍。亦有發售DVD《講述限制醣類飲食（暫譯）》（日本享瘦飲食法.com）。
譯者簡介
江宓蓁
銘傳大學應用日語系畢業。熱愛日文，尤其偏愛日本動漫遊戲，立志成為台灣與日本各大文化資訊的往來橋梁。現為兼職譯者，正朝著專業譯者偷偷努力中。最喜歡的一句話是出自聖經路加福音 11:9「你們祈求，就給你們(Ask, and it will be given to you.)」。
譯有《日本第一胎內記憶婦產科醫師寫給準媽媽的安產書》（世茂出版）。
- 作者： 江部康二 新功能介紹
- 譯者：江宓蓁
- 出版社：世茂 新功能介紹
- 出版日期：2012/09/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲國外一對男女在海灘上交疊裸睡。（圖／翻攝自The Sun） 網搜小組／綜合報導 情人節剛過，雖然是屬於情侶們曬恩愛的日子，但愛過了頭在公共場合直接上演活春宮給大家看，就太誇張了。近日外國的網友們瘋傳一隻影片，衣男一女全裸交疊攤在海邊，貌似是剛剛結束一場野砲，直接累倒，讓路過的民眾和網友全都笑翻。 根據英國《太陽報》報導，事發地點是在一個沙灘上，一對男女全裸著，兩人都是臉部朝著地板趴著，女生上半身僅有一件小毯子，男生則直接壓在女生身上，貌似剛結束一場野外性愛，還維持「背後式」在沙灘上睡著，非常愜意，但是當時天還亮著，海灘上也有許多遊客，於是這一幕就全都被拍下來。 他們睡在一個階梯旁邊，上方有許多人把車子停在那裡圍觀討論，還有人笑出聲，儘管如此，這對男女可能真的大戰完太累了，完全沒聽到，睡得很香很熟，就連被拍下來了都沒發現，他們的衣服還散落在沙灘周圍。有網友留言，「他們在漲潮的時候做，沒注意退潮了啦」、「很棒的戶外運動耶」、「都沒人幫忙報警？」 ▼後方有許多人圍觀。（圖／翻攝自The Sun）
▲示意圖，與本文無關。（圖／取自免費圖庫「pexels」） 社會中心／綜合報導 每逢連續假期，台鐵火車票一票難求，尤其是東部幹線更難買到。新北市一名江姓電腦工程師，冒用他人身份證號碼買票，且專搶台北到宜蘭的票，法官一審、二審都判他8個月，江男始終喊冤，沒想到被查出6年間訂了30多萬張票，於是加重判刑4年6個月，不過經發回詳查，高院更二審判他10月徒刑須入監，另6月徒刑易科罰金18萬元，可上訴。 7年前台鐵發現，任職於北市一間資訊公司的江姓電腦工程師，在2009年11月到2010年8月間，長期冒用家人身分證狂訂1382張車票，且專攻台北到宜蘭，於是報警處理，檢方依偽照文書起訴，法官一審和二審都判他8個月。 江男不服上訴喊冤，怎料法官查出這只是冰山一角，發現他竟於2006年元旦到2011年1月2日間，冒名訂票超過5萬次，共31萬張票。 ▲普悠瑪號。（圖／翻攝fun臺鐵fb） 更一審審理期間，訊問名單中的江男親友後，法官從寬認定他獲得授權訂票，故僅論江男冒用非親友名義訂票的刑責。但由於江男毫無悔意，甚至稱有可能是同事利用公司網路攻擊台鐵訂票系統，害他遭誤會，於是3年前加重改判江4年6月徒刑。 「這些事我都沒有做！我煎熬4年了！還被公司留職停薪！」江男在庭上仍堅決否認，最高院第二度發回，認為更一審擴增的犯罪事實未經檢方偵辦，最後認定江冒用8人訂票，共1239張。 更二審雖減縮江男的犯罪事實，不過批他侵害他人公平訂票權益與交易秩序，且從不認罪，遂依被冒名的人數，論處8個偽造文書罪，其中3罪合併判10月徒刑須入監，另5罪合併判6個月、得易科罰金18萬元。
▲示意圖，與本文無關。（圖／取自免費圖庫「pexels」） 社會中心／綜合報導 每逢連續假期，台鐵火車票一票難求，尤其是東部幹線更難買到。新北市一名江姓電腦工程師，冒用他人身份證號碼買票，且專搶台北到宜蘭的票，法官一審、二審都判他8個月，江男始終喊冤，沒想到被查出6年間訂了30多萬張票，於是加重判刑4年6個月，不過經發回詳查，高院更二審判他10月徒刑須入監，另6月徒刑易科罰金18萬元，可上訴。 7年前台鐵發現，任職於北市一間資訊公司的江姓電腦工程師，在2009年11月到2010年8月間，長期冒用家人身分證狂訂1382張車票，且專攻台北到宜蘭，於是報警處理，檢方依偽照文書起訴，法官一審和二審都判他8個月。 江男不服上訴喊冤，怎料法官查出這只是冰山一角，發現他竟於2006年元旦到2011年1月2日間，冒名訂票超過5萬次，共31萬張票。 ▲普悠瑪號。（圖／翻攝fun臺鐵fb） 更一審審理期間，訊問名單中的江男親友後，法官從寬認定他獲得授權訂票，故僅論江男冒用非親友名義訂票的刑責。但由於江男毫無悔意，甚至稱有可能是同事利用公司網路攻擊台鐵訂票系統，害他遭誤會，於是3年前加重改判江4年6月徒刑。 「這些事我都沒有做！我煎熬4年了！還被公司留職停薪！」江男在庭上仍堅決否認，最高院第二度發回，認為更一審擴增的犯罪事實未經檢方偵辦，最後認定江冒用8人訂票，共1239張。 更二審雖減縮江男的犯罪事實，不過批他侵害他人公平訂票權益與交易秩序，且從不認罪，遂依被冒名的人數，論處8個偽造文書罪，其中3罪合併判10月徒刑須入監，另5罪合併判6個月、得易科罰金18萬元。
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