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這邊教大家六大祕訣挑選保養與彩妝品的訣竅

1. 閱讀標籤成分

2. 選擇適合你皮膚的保養品

3. 金錢不代表一切

4. 一次只測試一種保養品

5. 追蹤妳的成效

6. 多多參考別人的意見

大家看到我的分享再看看別人的，就知道我推薦的很不錯瞭吧

我比較常去momo買這類產品，送貨速度快，而且收到貨品想退貨，速率又快，真的很大推

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外觀質感：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

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完整產品說明

品牌名稱

香味

• 清新

商品規格

• 容量：250 ml
  噴霧量：50 ml/h
  重量：130g
  充電孔：Micro USB
  額定功率：(=3W
  額定輸入：DC 5V/1A
  續航時間：最長15HR

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熱點新知搶先報

這幾天，又有多地官宣開學時間。截至3月28日，已有青海、貴州、雲南、山西、寧夏、新疆等省（自治區）部分學生已陸續返校上課，湖南、四川、安徽、福建、江蘇、江西、遼寧、海南、陝西、西藏、廣西、內蒙古、吉林等省（自治區）公布開學時間, 山東(泰安、德州)已確定完成開學準備工作的時間節點。 據云南省教育廳消息，在原定的開學時間中，中小學其他年級3月30日開學。 ... 但在3月27日，雲南省教育廳又發布了《關於高三初三年級外其他學生暫不開學的通知》。 ... 通知表示：除高三、初三年級外，其他學段、年級學生暫不開學。具體開學時間另行通知。高三、初三年級已經開學的學校，要嚴格落實校園疫情防控和安全管理措施，確保師生生命健康安全。 據了解，目前，昆明市盤龍區、官渡區、西山區、安寧市教育體育局陸續發布通知。按照省教育廳要求，目前高三、初三年級已順利開學，小學學段、初一初二、高一高二年級具體開學時間，以省、市教育部門的正式通知為準，開學時間將另行通知。在未接到正式通知前，不得自行開學。(上下滑動查看) ... ... ... ... ... ... ... 據悉，教育部曾對開學做出三條原則性要求： ... 雲南省教育廳應該是根據實際情況審慎研究之後做出的決定，是對師生安全負責的行為。 受疫情影響，學生居家學習已有一個多月時間。居家學習少了教師監督，也缺少適宜的學習環境，高中生如何提高家庭學習效率？家長應該注意些什麼? 老師又該如何緩解情緒幫助學生學習呢？ 調整身心,找到學習最佳狀態才能舉重若輕 由於疫情影響，開學時間不斷推遲，給畢業生備考帶來壓力，另外最近社會上也出現了「今年考試難度將加大」「將出現疫情背景的新題型」等傳言。據了解，有不少學生加班加點熬夜學習，但效果並不理想。居家學習備考，高中生尤其是今年的高考生該如何應對呢？ 而輔導書統一使用《瘋狂600提分筆記》福建師範大學發貨就可以，裡面涵蓋高中學習方法和學習技巧，錯題分析，以及知識考點，快速提分必備。希望這些能幫助各位同學更好的學習。 河南省實驗中學高三英語組備課組組長郭凌云：首先，學生要意識到所有備考生都處於這樣一個狀態，所以心理上不必過度擔憂、自我施壓。其次，一定要按學校的作息時間執行，認真聽網課，積極保質保量完成作業，跟著老師的節奏走。每天有計劃地「刷題」，讓自己忙起來，做好眼前的事情，平心靜氣備考。 中原名師、南陽市第一中學校長楊文普：備考生要保證科學作息，調整心態。高考考的不僅是狀態和方法，還考身體和精神。夜裡挑燈大戰，白天伏案大睡，不是好的備考方式。所以，千萬不要過度熬夜，要把生物鐘調整到與高考的時間一致。切記：高考從來都不是在夜間進行的，要確保白天頭腦清醒，把身心調整到最佳狀態，鬆緊適度，最終才能舉重若輕。 ... 在家學習效率低, 缺少監管, 還有手機、電視、床等「誘惑」，如何排除干擾，擺脫誘惑？ 中國心理學會註冊系統督導師、河南大學教科院教授王瑤：建議備考生在自我監督的基礎上啟動他人監督模式。如果自己覺得計劃總是完不成，可以列出一張表格，把計劃寫出來，每完成一件事，就在計劃上打個勾或畫個笑臉，也可以通過打分評估任務完成情況。有些學生自律性不強，也不知道自我督促的方法，家長、老師就多督促，加強指導。 另外，尋求學習小組的幫助。學生在家學習，學習小組並沒有散，這個時候可以充分利用學習小組，營造集體學習的氛圍，使學生相互影響、相互促進。同學之間的交流也能夠消解學生獨自在家學習的孤獨、落寞。 新鄉市第一中學海鵬：學生居家學習有點「儀式感」，可以快速進入學習狀態：上網課前，穿戴整齊，提前10分鐘坐好，做好學習相應準備或預習學習內容，聽課時做好摘記，積極參與學習任務，緊跟老師思維。還可以撰寫「成長日誌」，每天記錄自己的收穫、反思，寫一句勵志心語，約束自己。 ... 學生居家學習期間如何提高複習效率？ 王瑤：教師要做好學習結果的反饋。因為依託網絡學習，學生不能跟老師直接交流，學習結果的反饋會打折扣，建議教師不要過多依賴網絡學習平臺的反饋，有些作業或試卷還是要由教師自己批改，並加批註，能夠起到督促和鼓勵的作用。 楊文普：第一，學生要重視自學。能自己「學會」，千萬別去依賴「聽會」，自己悟出的東西才是你的看家本領，「聽會」的知識永遠是你高考的「軟肋」和「痛點」，接受快、遺忘也快。 第二，要認真研究「失敗」。首先要認真研究別人的失敗，在作業互批中下功夫。一定要依照評分細則，在作業互批「扣分」的「實戰」中為自己的高考「增分」。「扣分」的過程，就是研究和深挖別人失敗的過程，就是自己汲取經驗和避免錯誤的過程，就是接近成功的過程，越認真越「增分」。其次要認真研究自己的失敗，聞過則喜，在強化錯題訓練上下功夫。把典型的錯題「請」進糾錯本，歸類整理，寫明錯因，總結方法，然後再找5道左右的同類習題強化訓練。 第三，注重反思總結，釐清知識間的「親疏」關係。每天無論多忙，都別忘了構建和完善當天的思維導圖，這有利於進一步釐清知識之間的區別和聯繫，更有利於從零碎的題中找到這類題的解題規律。自習時要把主要精力放在攻克弱科和薄弱知識點上。 ... 家長、教師做到少「叨擾」, 從學習監工變為精神益友 在家學習，活動空間很有限，學習方式單調，學生情緒不佳，另外與家長相處久了，矛盾容易放大甚至激化。不少家長因擔心影響孩子學習，每天小心翼翼，但不知道如何幫助孩子備考。這裡給家長提出一些建議。 海鵬：首先，家長要做到不焦慮，保持平常心，不要在孩子面前暴露緊張不安的情緒，生活中要保持正常作息，不要有太大的變化。這樣做目的就是讓孩子一直處於一個穩定的狀態，有利於學習。其次，面對備考壓力，孩子會很敏感，家長的不良情緒會刺激到孩子，從而影響其學習，所以，這段特殊時期，家庭保持和諧、輕鬆的氣氛非常重要，能讓孩子在平穩寧靜的狀態下迎接考試。家長還要抓住一些時機多鼓勵孩子，為孩子加油打氣。 河南省名班主任工作室主持人、濮陽市第一高中教師李艷麗：我建議家長首先要轉移注意力，將過於關心孩子成績變為關心孩子的健康、情緒等，多進行親子互動交流。其次從學習監工變為精神益友。在這個非常時期，孩子受著雙重壓力，家長更應該主動去和孩子溝通，不要嘮叨，相信孩子，多鼓勵，多開導，不要板著臉說教，讓孩子感覺到家長是傾情陪伴的精神益友，不是面目嚴肅的學習監工。 ... 網絡授課，教師壓力也非常大，沒有辦法和學生保持非常密切的互動，對教學效果沒有把握……這段衝刺時間，教師怎樣成為學生備考的有力幫助者？ 濟源第一中學高三年級教學主任王向前： 我認為，教師應遵循「七儘量」—— 儘量減少網絡交流活動，如不必要的檢查，監督性地打卡，任務性地講題、提問題、發學習圖片和視頻，以及組織看似熱鬧實則意義不大的網上討論，等等，目的是激發鍛鍊學生自主學習的能力，節省學生時間； 儘量減少學生持有手機時間，畢業班學生處於複習階段，基本無新課，若非特殊情況，儘可能讓學生放下手機； 儘量布置相對單一明確的學習任務，不並行多項內容，增加學生心理和記憶負擔； 儘量多一些師生單獨交流、少一些不必要的集體交流，集體交流會讓學生聽和不聽處於兩難，單獨請教，專門答疑，效果好，效率高； 儘量用圖片代替視頻答疑，將學生真正所疑內容寫於紙上，比視頻更加直觀； 儘量用智慧、情感打動學生，多一些「情感駕馭」，少一些「制度強迫」，一個單獨電話、一句鼓勵表揚、一段關愛文字，往往會收到妙不可言的激勵效果； 儘量不借勢家長進行提醒、批評，避免適得其反，引發學生和家長的對立。 第二屆河南最具影響力班主任、河南省名班主任工作室主持人、鄭州中學教師吳紅霞： 這段時間，老師要有意識地鼓舞學生，多一些「花樣」勵志。每周的班會課要按時召開，及時反饋一周以來出現的問題，及時矯正，並通過一些有意思的活動，不斷激發學生成長的內驅力。關注學生心理和情緒變化，學生長期居家備考，會出現焦慮和壓力過大等問題，教師可以給學生開設一些心理課程，如我能「宣洩減壓力」、我能「正向做暗示」等等，教會學生自我化解焦慮、自我減壓。 加強家校合力，教師可以通過網絡和家長加強溝通、指導，多給家長一些具體而明確的建議，一定要讓家長對自己和孩子有信心：好家長是學出來的，好孩子是教出來的，好習慣是養出來的，好溝通是聽出來的。

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文章來源取自於：

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